ஒரு காலில் இப்படி நிற்க முடிந்தால் நாம் எவ்வளவு நாட்கள் வாழலாம் என்பதை கணிக்க முடியுமா? நிபுணர்கள் கருத்து இதுதான்:

 

இணையத்தில் 10-வினாடி இருப்புச் சோதனையை நீங்கள் கண்டிருக்கிறீர்களா? இது வயதான பெரியவர்களிடையே இயக்கம் மற்றும் ஒருங்கிணைப்பின் முக்கியத்துவம் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தும் ஒரு போக்கு.

குறைந்தபட்சம் பத்து வினாடிகள் ஒரு காலில் நிற்கத் தவறினால், அடுத்த தசாப்தத்தில் அதிகரித்த நோயுற்ற அபாயங்களுடன் தொடர்புபடுத்தப்பட்டுள்ளது. READ MORE CLICK HERE