இத்தனை சத்துக்களும் ஒரே பழத்தில் உள்ளதா....? நம் தினம்தோறும் கண்டிப்பாக எடுக்க வேண்டிய பழங்களில் இதுவும் ஒன்று :

 

ஆரஞ்சு பழத்தில் உள்ள ஃபோலேட் என்னும் ஊட்டச்சத்து ஆரோக்கியமான விந்தணுக்கள் உருவாக உருதுணையாக உள்ளது.

இதனால் குழந்தைகள் ஆரோக்கியமாக பிறக்கின்றன. Read More Click Here